МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З НАСИЛЬСТВОМ ТА БУЛІНГОМ

06 листопада 2025 року відзначається МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З НАСИЛЬСТВОМ ТА БУЛІНГОМ У ЗАКЛАДАХ ОСВІТИ.

Держави-члени ЮНЕСКО проголосили перший четвер листопада Міжнародним днем боротьби з насильством і булінгом у закладах освіти, включаючи кібербулінг.

Цей день спрямований на привернення уваги до проблем насильства та булінгу в освітніх закладах, а також на формування безпечного та поважного середовища для всіх учнів.

Пов’язане зі школою насильство в усіх його формах порушує права дітей і підлітків на освіту, здоров’я та благополуччя. Цей день закликає різні зацікавлені сторони, пропагувати, відзначати та сприяти проведенню цього міжнародного дня.

Забезпечення охорони життя і здоров’я учасників освітнього процесу є пріоритетом державної політики, спрямованої на розбудову безпечного і здорового освітнього середовища в закладах освіти. Додержання конституційних прав та свобод дитини, гарантій з охорони дитинства, реалізації прав дітей на освіту повинно бути предметом спільної уваги.

З думкою про вас Донецький обласний навчально-методичний центр психологічної служби системи освіти.

 Шановні колеги!

ДЕПРЕСІЯ У ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ: ЯК РОЗПІЗНАТИ?

 Сучасне суспільство має потужний вплив на психічне здоров’я підлітків. Соціальні мережі, стандарти зовнішності, очікування з боку оточення, ведення військових дій – усе це може створювати внутрішній тиск і підвищувати рівень тривожності, що збільшує ризик розвитку депресивних розладів.

 Наразі, депресивні розлади серед підлітків і молоді є серйозною проблемою сучасного суспільства. Перехідний етап між дитинством і дорослим життям часто супроводжується складними емоційними та психологічними викликами.

 Депресія є серйозним психічним розладом, який потребує професійного лікування.

Раннє виявлення та своєчасна допомога можуть значно покращити стан дитини та запобігти ускладненням у майбутньому.

 З повагою колектив Донецького обласного навчально-методичного центру психологічної служби системи освіти.

💠  Шановні колеги!

✨ 18 ЖОВТНЯ — ЄВРОПЕЙСЬКИЙ ДЕНЬ ПРОТИДІЇ ТОРГІВЛІ ЛЮДЬМИ

⚠️ Торгівля людьми — це сучасна форма рабства, яка порушує права, гідність і безпеку людини.

📢 У час, коли багато українських родин опинилися в умовах війни, вимушеного переселення чи втрати роботи, ризик стати жертвою експлуатації значно зростає.

🔴  Психологічна служба наголошує: особливо вразливими є діти та підлітки.

🔹 Небезпека може ховатися у звичайному повідомленні в соцмережах, привабливій пропозиції підробітку або знайомстві онлайн.

✅ Важливо навчати дітей критично мислити, розпізнавати ризики й знати, куди звернутися по допомогу.

🤝 Пам’ятаймо: обізнаність — це перший крок до безпеки.

Разом можемо зробити більше, аби захистити кожну дитину.

Матеріал підготовлений Донецьким обласним навчально-методичним центром психологічної служби.

 

 

🕊 18 жовтня — Європейський день протидії торгівлі людьми

Цей день нагадує нам, що свобода — не привілей, а право кожної людини.
Торгівля людьми — це сучасне рабство, яке може торкнутися будь-кого, незалежно від віку, статі чи місця проживання.

📢 Важливо знати:

·        Не передавайте свої документи стороннім.

·        Уважно перевіряйте пропозиції роботи чи навчання за кордоном.

·        Розповідайте дітям про безпечну поведінку онлайн.

💙 Пам’ятаймо: байдужість — це мовчазна згода.
Будь уважним до себе й інших.
Якщо ви або хтось поруч опинився в небезпеці — звертайтеся за допомогою:
📞 Національна гаряча лінія 527 (безкоштовно та конфіденційно).

 

 

 10 жовтня — Всесвітній день психічного здоров’я 

 Цей день — чудова нагода нагадати собі та іншим: психічне здоров’я таке ж важливе, як і фізичне.
 Ми щодня дбаємо про тіло — але чи достатньо уваги приділяємо внутрішньому стану? Чи помічаємо свої емоції, турбуємося про ресурс, дозволяємо собі відпочинок?

 Психічне здоров’я — це не лише про відсутність проблем. Це про вміння справлятися зі стресом, підтримувати стосунки, приймати себе та інших, знаходити сенс і радість у повсякденні.

 У цей день зупиніться на хвилинку й запитайте себе:

• Як я почуваюся насправді?
• Що допомагає мені відновлювати сили?
• Чим я можу підтримати свій внутрішній баланс сьогодні?

 Пам’ятайте: звертатися по допомогу — це не слабкість, а прояв сили. Говорити про емоції — це не сором, а шлях до зцілення. Піклуватися про ментальне здоров’я — це не розкіш, а необхідність.

 Бережіть себе і тих, хто поруч. Разом ми можемо створити світ, у якому турбота про психічне здоров’я стане такою ж природною, як турбота про фізичне.

 З повагою колектив Донецького обласного навчально-методичного центру психологічної служби системи освіти.

 

Відео для малюків «Я і Ти» — музика, рух і турбота про ментальне здоров’я!

Психологічна служба школи ділиться чудовим ресурсом для дітей та батьків — відео «Я і Ти», яке поєднує музику, руханку та психологічну підтримку.

Кліп створено Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) разом зі співачкою Світланою Тарабаровою та психологинею Світланою Ройз у межах спецпроєкту «Гратися і не боятися» за підтримки Міністерства освіти і науки України та програми «Ти як?».

Пісня “Я і Ти” допомагає:

зняти напругу;

опанувати емоції;

стати чудовою руханкою для дітей.

Її можна співати й танцювати вдома, у садочку чи навіть в укритті — і під час стресу, щоб знизити тривогу, і просто для радості

Відео руханки: https://www.youtube.com/watch?v=vZ1X1RtcDpM

Слухайте пісню на всіх музичних платформах: https://li.sten.to/ya-i-ty

Вчимося дбати про себе!

Внутрішня рівновага — це турбота про себе.

Іноді життя кидає нам виклики, але навіть у напружені дні важливо пам’ятати про баланс.

Психологічна служба школи пропонує вам пам’ятку “5 кроків до внутрішньої рівноваги”, яка допоможе зберігати спокій і підтримувати себе:

Дбай про своє тіло — відпочивай, спи, харчуйся повноцінно.

Говори про свої почуття.

Звертайся по допомогу, коли важко.

Проводь час із тими, хто тебе підтримує.

Роби те, що приносить радість.

Маленькі кроки — велика підтримка для твого ментального здоров’я!