Кабінет практичного психолога Яновської Вікторії Миколаївни

вівторок, 26 травня 2026 р.

 Шановні колеги!

️ Сьогодні *тема безбар’єрності* є особливо актуальною, адже вона *стосується психологічного комфорту, прийняття та відсутності упереджень* у спілкуванні й взаємодії.

Саме *психологічна складова* освітнього середовища *відіграє ключову роль* у подоланні бар’єрів і формуванні інклюзивної культури.

🌿 *У закладі освіти вона починається* з прийняття різності, уважного ставлення до потреб дитини, готовності допомогти та створити безпечний простір для розвитку.

📚 *До вашої уваги* матеріали, які стануть практичною підтримкою у роботі:

📍 _*Чек-лист «Оцінка безбар’єрності освітнього середовища»*








💛💙 З повагою, колектив Донецького обласного навчально-методичного центру психологічної служби системи освіти.


субота, 28 лютого 2026 р.


🔎 Самоушкоджувальна поведінка: чому виникає та як розпізнати


📌 Самоушкодження — це не про «привернення уваги», а про спробу впоратися з сильним внутрішнім болем.

👉 Чому виникає?
▪ щоб знизити емоційну напругу;
▪ через травматичний досвід;
▪ через труднощі з вираженням почуттів.

👉 На що звернути увагу?
▪ порізи, опіки, синці без пояснення;
▪ ізоляція, різкі зміни настрою;
▪ висловлювання про провину, безнадію.

❗ Важливо не звинувачувати, а слухати, підтримувати та за потреби спонукати звертатися по фахову допомогу.
Обізнаність — це перший крок до безпеки. 🧡
Гортай карусель, щоб дізнатися більше. 👇👇👇














🌿 З повагою колектив Донецького обласного навчально-методичного центру психологічної служби системи освіти.

 

🛑
 Напередодні 1 БЕРЕЗНЯ – до ДНЯ ОБІЗНАНОСТІ ПРО САМОУШКОДЖЕННЯ

САМОУШКОДЖУВАЛЬНА ПОВЕДІНКА: ЯК РОЗПІЗНАТИ НЕБЕЗПЕЧНІ ПРОЯВИ

📌 В освітньому середовищі важливо вчасно помічати сигнали, які можуть свідчити про внутрішній дистрес дитини чи підлітка. Самоушкоджувальна поведінка — це не демонстративність, а спосіб впоратися з надмірною емоційною напругою, який потребує уважної та фахової реакції.
👉 Матеріал може бути використаний у роботі практичного психолога, соціального педагога, класного керівника під час просвітницької роботи з педагогами та батьками.
✅ Обізнаність і професійна чутливість — ключові чинники профілактики ризикованої поведінки та збереження психічного здоров’я здобувачів освіти.
🌿 З повагою колектив Донецького обласного навчально-методичного центру психологічної служби системи освіти.


пʼятниця, 27 лютого 2026 р.

 

💙🕊 Краматорська ЗОШ №26 долучилася до Міжнародного дня протидії булінгу!

У межах відзначення Міжнародного дня протидії булінгу практичний психолог провела години спілкування для учнів 4 та 5 класів на тему «Ми проти булінгу».

🔹 Говорили про те, що таке булінг та розглядали його види.
🔹 Обговорювали, чому може виникати булінг та як цьому запобігти.
🔹 Діти дізналися, де і в кого можна шукати допомоги у складних ситуаціях.

📽 Учні 4 класу переглянули відео «STOP Булінг. Поради дітям»,
а п’ятикласники — «Як боротися з булінгом: поради для дітей».

Під час обговорення учні були активними, щиро висловлювали свої думки, наголошували, що завжди готові прийти на допомогу та захистити тих, хто цього потребує.

Разом ми:
встановили правила класу;
домовилися про підтримку та повагу;
обрали дружбу замість образ.

Бо сильний не той, хто ображає, а той, хто захищає. 💛

Разом створюємо безпечне освітнє середовище! #СтопБулінг #ОбираємоДружбу




четвер, 15 січня 2026 р.

 

«Дитина лякається вибухів: як допомогти та підтримати»

У нинішніх умовах страх перед вибухами – нормальна реакція дитячої психіки на небезпеку.

Важливо не ігнорувати ці почуття, а бути поруч і допомогти дитині впоратися з ними. Діти не завжди пам’ятають слова. Але вони пам’ятають відчуття, що поруч був хтось надійний.

Якщо страх не відпускає, порушується сон, з’являється замкненість або агресія  – це не слабкість. Це сигнал. І вчасна допомога фахівця може стати ще однією точкою опори.

Пам’ятаймо! Безпека для дитини починається з дорослого. Наш спокій, наша увага, наша присутність – це те, що допомагає вистояти навіть тоді, коли гучно навколо.






З повагою колектив Донецького обласного навчально-методичного центру психологічної служби системи освіти.

пʼятниця, 12 грудня 2025 р.

 ІНФОРМАЦІЯ ЩОДО ДОМАШНЬОГО НАСИЛЬСТВА

    Домашнє насильствоце не лише побиття. Це будь-які дії чи поведінка, які завдають шкоди фізичному чи психологічному стану людини: образи, приниження, контроль, ізоляція, економічний тиск, погрози.
На жаль, під час війни кількість таких випадків лише зростає.

У рамках акції «16 днів проти насильства» пропонуємо пам’ятку для батьків «Домашнє насильство і діти», у якій зібрано корисну інформацію про види насильства, його вплив на дитину та контакти служб, які можуть допомогти.

👉 Закликаємо кожного: не мовчіть!
СТОП насильству!




 Шановні батькі!

    Щороку безліч дітей стають очевидцями сварок, криків та агресії у власному домі. І навіть якщо дитина мовчить — вона все бачить, чує та глибоко відчуває. Психологічний біль, страх, напруга, невпевненість це теж насильство.

    На жаль, не всім дітям пощастило зростати в родині, де панують любов, взаєморозуміння та повага.
Але ми можемо змінювати ситуацію, починаючи з підвищення обізнаності.

    У рамках акції «16 днів проти насильства» пропонуємо пам’ятку для батьків «Домашнє насильство і діти».

👉 Домівка має бути місцем безпеки, а не страху.
СТОП насильству!