Ігри - релаксації

У сучасному світі діти стикаються з численними викликами, стресами та перевантаженням. Щоб допомогти їм зберегти емоційний баланс, дуже важливо навчити їх простим способам розслаблення.

Релаксаційні ігри — це чудовий інструмент для підтримки ментального здоров’я, розвитку емоційної стійкості та просто якісного проведення часу разом.

Ці вправи корисні як для дітей, так і для дорослих — ви можете виконувати їх разом вдома, у класі чи на прогулянці.

Вони допомагають заспокоїтися, сконцентруватися, зменшити тривожність і просто отримати задоволення від спільного спілкування.

Пам’ятайте: найкращий приклад для дитини — це спокійний і уважний дорослий поруч.

Більш вправ можна знайти за посиланням: https://osvitoria.media/experience/dyhaj-ruhajsya-vidpochyvaj-14-vprav-dlya-uchniv-shhob-perezavantazhyty-mozok/