«Довідник безбар’єрності»

Що таке безбар'єрність?

Безбар'єрність – це створення доступного простору для всіх, без обмежень.

Безбар'єрність — це коли ти можеш бути частиною суспільства, не підлаштовуючи себе під його уявлення про “норму”. Бо сильна громада — це різна громада.

Безбар'єрність — це коли ти можеш вчитися, працювати, відпочивати незалежно від віку, стану здоров'я чи формату навчання.

Безбар'єрність – нова суспільна норма, що потребує змін у нашій свідомості, зокрема відмови від стереотипних суджень і узагальнень.

Пропонуємо переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=JXtRBuWRHt4

 

Довідник з безбар’єрності

 

 ❗Пропонуємо довідник з безбар’єрності — у доступному та поважному форматі.

☝У сучасному світі поняття "безбар’єрність" виходить за рамки фізичної доступності. Це — про створення простору, в якому кожна людина, незалежно від віку, статі, стану здоров’я, соціального статусу чи особливостей розвитку, може жити, навчатися, працювати та спілкуватися на рівних умовах.

☝Довідник із безбар’єрності допомагає формувати середовище, де повага до гідності, толерантність, емпатія та рівність можливостей стають нормою, а не винятком.

Цей довідник стане опорою для тих, хто прагне створити простір без перешкод — видимих і невидимих.

☝Цей довідник стане опорою для тих, хто прагне створити простір без перешкод — видимих і невидимих.

Довідник безбар’єрності: https://bf.in.ua/

 

Шановні 

батьки, учні, педагоги!

Пропонуємо Вам інформацію

                           

                Головна сторінка офіційного сайту МОН https://mon.gov.ua/, у рубриці «Корисні посилання», є інформація про діджитал- платформу Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» https://howareu.com/, на якій зібрана уся необхідна інформація з доказовими техніками самодопомоги, верифікованими рекомендаціями від професіоналів, гарячими лініями і сервісами онлайн- та офлайн психологічної допомоги.

    Надважливою складовою цього процесу є формування та поширення нової культури, в якій піклування про власний стан стає щоденною звичкою.

 Пам’ятайте, що ментальне здоров’я – це ресурс, який допомагає людині жити, адаптуватися та відновлюватися. В умовах війни турбота про нього стала такою ж важливою, як фізична безпека. Україна крок за кроком будує систему підтримки ментального здоров’я, інтегруючи її в усі сфери життя.

 

Як попередити самогубство

Самогубство — це не хвороба, а трагічний наслідок глибокого душевного болю, відчаю та втрати надії.

Кожна людина хоча б раз у житті може зіткнутися з важкими думками або почуттям безвиході. Важливо знати: допомога завжди поруч, і з болем не потрібно залишатися наодинці.

Онлайн-платформа "Розкажи мені"   https://tellme.com.ua/

Безкоштовні психологічні консультації  для підлітків: https://teenergizer.org/ 

                            Життя завжди має цінність. 
                І навіть у найтемніші моменти — вихід є.

 

Ігри - релаксації

У сучасному світі діти стикаються з численними викликами, стресами та перевантаженням. Щоб допомогти їм зберегти емоційний баланс, дуже важливо навчити їх простим способам розслаблення.

Релаксаційні ігри — це чудовий інструмент для підтримки ментального здоров’я, розвитку емоційної стійкості та просто якісного проведення часу разом.

Ці вправи корисні як для дітей, так і для дорослих — ви можете виконувати їх разом вдома, у класі чи на прогулянці.

Вони допомагають заспокоїтися, сконцентруватися, зменшити тривожність і просто отримати задоволення від спільного спілкування.

Пам’ятайте: найкращий приклад для дитини — це спокійний і уважний дорослий поруч.

Більш вправ можна знайти за посиланням: https://osvitoria.media/experience/dyhaj-ruhajsya-vidpochyvaj-14-vprav-dlya-uchniv-shhob-perezavantazhyty-mozok/

 Шановні діти!!!!

    Життя — це найдорожчий подарунок, який має кожна людина. У ньому багато світлих моментів: дружба, мрії, відкриття, пригоди, кохання, підтримка та добрі справи. І навіть коли буває сумно чи важко — це тільки частинка великої картини, в якій завжди є місце радості та надії.

Ця пам’ятка створена, щоб нагадати тобі: ти важливий, потрібний і неповторний.

У світі завжди є хтось, хто тебе любить і готовий підтримати.

Життя — це шанс, який варто цінувати, берегти та наповнювати добром.

 

 

 Що таке зачепінг?

        У сучасному світі діти все частіше зіштовхуються з новими ризиками, про які дорослі можуть навіть не здогадуватися. 

    Одним із таких небезпечних явищ є зачепінг — екстремальна поведінка підлітків, пов'язана з поїздками на дахах або між вагонами поїздів, трамваїв, електричок тощо. Для дітей це може здаватися грою або способом самоствердитися, проте такі дії несуть пряму загрозу життю та здоров’ю.