Як попередити самогубство

Самогубство — це не хвороба, а трагічний наслідок глибокого душевного болю, відчаю та втрати надії.

Кожна людина хоча б раз у житті може зіткнутися з важкими думками або почуттям безвиході. Важливо знати: допомога завжди поруч, і з болем не потрібно залишатися наодинці.

Онлайн-платформа "Розкажи мені"   https://tellme.com.ua/

Безкоштовні психологічні консультації  для підлітків: https://teenergizer.org/ 

                            Життя завжди має цінність. 
                І навіть у найтемніші моменти — вихід є.

 

Ігри - релаксації

У сучасному світі діти стикаються з численними викликами, стресами та перевантаженням. Щоб допомогти їм зберегти емоційний баланс, дуже важливо навчити їх простим способам розслаблення.

Релаксаційні ігри — це чудовий інструмент для підтримки ментального здоров’я, розвитку емоційної стійкості та просто якісного проведення часу разом.

Ці вправи корисні як для дітей, так і для дорослих — ви можете виконувати їх разом вдома, у класі чи на прогулянці.

Вони допомагають заспокоїтися, сконцентруватися, зменшити тривожність і просто отримати задоволення від спільного спілкування.

Пам’ятайте: найкращий приклад для дитини — це спокійний і уважний дорослий поруч.

Більш вправ можна знайти за посиланням: https://osvitoria.media/experience/dyhaj-ruhajsya-vidpochyvaj-14-vprav-dlya-uchniv-shhob-perezavantazhyty-mozok/

 Шановні діти!!!!

    Життя — це найдорожчий подарунок, який має кожна людина. У ньому багато світлих моментів: дружба, мрії, відкриття, пригоди, кохання, підтримка та добрі справи. І навіть коли буває сумно чи важко — це тільки частинка великої картини, в якій завжди є місце радості та надії.

Ця пам’ятка створена, щоб нагадати тобі: ти важливий, потрібний і неповторний.

У світі завжди є хтось, хто тебе любить і готовий підтримати.

Життя — це шанс, який варто цінувати, берегти та наповнювати добром.

 

 

 Що таке зачепінг?

        У сучасному світі діти все частіше зіштовхуються з новими ризиками, про які дорослі можуть навіть не здогадуватися. 

    Одним із таких небезпечних явищ є зачепінг — екстремальна поведінка підлітків, пов'язана з поїздками на дахах або між вагонами поїздів, трамваїв, електричок тощо. Для дітей це може здаватися грою або способом самоствердитися, проте такі дії несуть пряму загрозу життю та здоров’ю.

 Пам*ятка для дорослих:

"Як діяти, якщо опинився під завалами".

Надзвичайні ситуації, як землетруси, вибухи чи обстріли, можуть призвести до обвалів будівель. Це — серйозне випробування для будь-кого, особливо для дитини. В таких умовах найважливіше — зберігати спокій і чітко знати, як діяти.

    Ця пам’ятка створена для того, щоб допомогти вам — дорослим — бути підготовленими до таких ситуацій. У ній зібрані основні рекомендації, як діяти, якщо ви самі опинилися під завалами, а також як підготувати до цього дітей, щоб у разі небезпеки вони не розгубилися й змогли себе захистити.

Знання — це ключ до безпеки вашої родини.

 

Пам’ятки для учнів на тему

«Як діяти, якщо ти опинився під завалами».

    Іноді трапляються надзвичайні ситуації, наприклад землетруси або вибухи, під час яких будівлі можуть зруйнуватися. Це дуже страшно, але навіть у таких ситуаціях важливо не панікувати, а знати, що робити.

    Ця пам’ятка розповість тобі, як поводитися, якщо ти опинився під завалами. Ми пояснимо простими словами, як зберігати спокій, як подати сигнал про допомогу та як берегти свої сили, доки тебе не знайдуть.

Пам’ятай: знання можуть врятувати життя!

 

Підтримка дітей у час війни

Шановні педагоги!

     У час війни діти особливо потребують нашої уваги, турботи та підтримки. Вони можуть переживати страх, тривогу, розгубленість, втрату почуття безпеки. Вчителі відіграють важливу роль у збереженні для дітей відчуття стабільності, надії.

Школа має бути місцем, де дитина відчуває захист, розуміння і підтримку, де вона може вільно висловлювати свої емоції, отримувати допомогу та відчувати свою цінність.

    Пропоную вам пам*ятку "Підтримка дітей у час війни", яка допоможе вам краще розуміти емоційні потреби дітей у складний час і надавати їм ефективну психологічну підтримку.