Правила безпеки та допомоги у ситуації
сексуального насильства

 

Як зменшити ризик стати жертвою сексуального насильства:

1. Довіряйте своїм відчуттям. Якщо вам некомфортно у вашому оточенні, неважливо за яких умов – залиште це місце.
2. Відстоюйте свої кордони – не дозволяйте нікому порушувати ваш особистий простір.
3. Не розміщуйте занадто багато інформації про себе та свої плани в Інтернеті. Так само не поширюйте у соціальних мережах у вільному доступі свою геолокацію в момент перебування у цьому місці.
4. Перш ніж кудись йти, переконайтеся, що телефон заряджений і у вас є готівкові гроші.
5. Повідомляйте близьким про свої плани та переміщення, щоби вони могли швидко зреагувати, якщо з вами щось трапиться.
6. Намагайтеся відвідувати розважальні заходи та заклади разом із друзями і залишатися з ними до кінця.
7. Утримуйтеся від вживання алкоголю в малознайомих компаніях. У будь-якому разі не залишайте свій напій без нагляду.
8. Не відчиняйте двері незнайомцям до свого помешкання та не запрошуйте незнайомих/малознайомих осіб.
9. Уникайте ізольованих місць, таких як: підземні гаражі, офіси чи інші заклади в неробочий час.
10. Уникайте нічних прогулянок або бігу наодинці. Намагайтеся постійно змінювати маршрут, перебуваючи лише у добре освітлених місцях.
11. Припарковуйтеся в добре освітлених місцях і зачиняйте машину, навіть якщо відлучаєтеся всього на кілька хвилин.

 

Як поводити себе на вулиці:

1. Під час окупації намагайтеся не залишатися наодинці й якомога рідше виходити на вулицю.
2. У разі перебування на вулиці старайтеся не привертати до себе увагу, одягайтеся в непомітний одяг темних кольорів, не наносіть яскравий макіяж.
3. Якщо маєте довге волосся – ховайте його під головним убором або капюшоном. На вулиці рухайтеся спокійно, цілеспрямовано, не озираючись.
4. Будьте максимально зібраними і налаштуйте слух та зір на максимальну увагу.
5. Не користуйтеся телефоном або іншими гаджетами, аби не привернути увагу.
6. Видаліть із своїх гаджетів персональну інформацію, фото-відео та соціальні мережі.
7. Не вступайте в розмови з незнайомими людьми, особливо з військовими, уникайте скупчень чи бесід навіть зі своїми сусідами чи знайомими.