В РАМКАХ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я «ТИ ЯК?»

НЕ ДРІБНИЦІ – тут жодного лонгріду!

Сайт, був створений, як безпечний простір, де зібрані картки-гайди, які розкривають важливі питання, що турбують підлітків, допомагають розібратися з проблемами в стосунках і переживаннями, які загострила війна.

Тут є:

•Телеграм-бот, який дозволяє перевірити емоційний стан

•Консультації прямо в ньому у форматі переписки, якщо відчуєш необхідність. Підлітковий психолог чи психологиня точно допоможуть!

•Практична інфа в картках

•Освітні прямі етери

Не дрібниці пропонує багато корисного та цікавого!

НЕ ДРІБНИЦІ телеграм-бот https://t.me/no_trivia_bot

Дозволяє перевірити емоційний стан, розробили його разом із психологами й психологинями, щоб підліткам 13-18 років легше було розібратися в собі.

Практична інформація в гайд-картках:

Батьки https://www.notrivia.com.ua/category/batki

Зовнішність https://www.notrivia.com.ua/category/zovnishnist

Емоції https://www.notrivia.com.ua/category/emociyi

Дружба https://www.notrivia.com.ua/category/druzhba

Кохання https://www.notrivia.com.ua/category/kohannya

Сексуальність https://www.notrivia.com.ua/category/seksualnist

Майбутнє https://www.notrivia.com.ua/category/maybutnie

Прямі етери в інстаграмі https://www.notrivia.com.ua/#eter

Як порозумітися з батьками, подолати сором’язливість, зрозуміти емоції…

Щотижня нова тема з обговореннями!

З думкою про вас колектив Донецького обласного навчально-методичного центру психологічної служби системи освіти.

(paperclip) В публікації використані матеріали, що створені ГО «Безбар'єрність» спільно з МОЗ України за підтримки ВООЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської.

Травма дитинства

Що це і як вони позначуться на здоров,ї дитини

В умовах війни маємо особливо дбати про дитячу психіку. Неважливо, що саме пережила дитина: евакуацію, постріли чи звуки сирен — усе це для неї може стати травматичним досвідом. Дистанційне навчання чи новий колектив — речі, які раніше здавалися нормою, зараз мають неабиякий вплив.

За словами психотерапевтки Вікторії Горбунової, фахівці умовно ділять такий досвіт на дві категорії — на травми з великої «Т» і травми з малої «т». Одні здаються більш серйозними, інші — простішими. Але усі можуть відбиватися на майбутньому людини. Коли вже роки потому вона згадуватиме ті чи інші події дитинства, мозок може повертати відчуття тіла та настрій з конкретної ситуації.

Чи є це вироком на все життя? Ні. І про це говоримо у сьогоднішньому пості.