ВСЕУКРАЇНСЬКА ПРОГРАМА МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я «ТИ ЯК?»

    Загальною метою культури ментального здоров'я є створення сильного, стійкого і гідного суспільства, яке може подолати виклики війни, відновити мирну та процвітаючу спільність після закінчення конфлікту. Вона є невід'ємною складовою всіх зусиль для забезпечення стійкості в умовах війни.

У важкі часи люди часто виявляють свою найкращу сторону, допомагаючи і підтримуючи одне одного. Під час війни важливо відчувати, що ви не самі. Підтримка від оточуючих людей допомагає відчути солідарність та єдність у боротьбі з труднощами.

Культура ментального здоров’я зараз важлива, як ніколи.

ПРОПОНУЄМО ДО ПЕРЕГЛЯДУ ВІДЕОРОЛИК

 Анімований відеоролик «Як підтримати людину у стресі: два простих кроки», що описує прості кроки задля підтримки людей поруч і закликає бути добрим другом для себе насамперед, адже тільки тоді ви матимете сили допомогти іншим.

Відеоролик також можна знайти за посиланням:https://www.youtube.com/watch?v=1hx_o2ekKl8

             З думкою про вас колектив Донецького обласного навчально-методичного центру психологічної служби системи освіти.

В публікації використані матеріали, що створені ГО «Безбар'єрність» спільно з МОЗ України за підтримки ВООЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської.

 ВСЕУКРАЇНСЬКА ПРОГРАМА МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я «ТИ ЯК?»

Війни та збройні конфлікти посідають особливе місце серед усіх видів надзвичайних ситуацій, оскільки завжди призводять до людських втрат, переміщень, стресів у житті багатьох людей.

Кожна людина народжується зі здатністю протистояти стресу, але в наш час цей запас стійкості швидко виснажується через війну та невизначеність.

Культура ментального здоров’я зараз важлива як ніколи.

ПРОПОНУЄМО ДО ПЕРЕГЛЯДУ ВІДЕОРОЛИКИ

«Як стрес впливає на організм»: https://www.youtube.com/watch?v=uOAOCMdIYiY

«Як залишатися психічно здоровими в умовах стресу»: https://www.youtube.com/watch?v=8EpxWSiCgzM

Анімовані відеоролики, які попереджають, що під час стресу наші тіло та психіка перебувають у тривалій напрузі, яка впливає на роботу всіх органів та систем організму, та нагадує про повноцінне харчування, сон, спілкування та інші прості речі, які підживлюють наш внутрішній павербанк.

З думкою про вас колектив Донецького обласного навчально-методичного центру психологічної служби системи освіти.

В публікації використані матеріали, що створені ГО «Безбар'єрність» спільно з МОЗ України за підтримки ВООЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської.

«Як стрес впливає на організм»

«Як залишатися психічно здоровими в умовах стресу»